Tak. Adaptogeny to bezpieczne, naturalne środki, które towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat - potwierdzają to badania. Aby substancja mogła zostać zakwalifikowana jako adaptogen, musi być bezpieczna dla ludzkiego organizmu. Nie oznacza to jednak, że każdy powinien zażywać rhodiolę - istnieją przeciwwskazania, o których piszemy niżej. Rhodiola jest bezpieczna i dobrze tolerowana, ewentualne skutki uboczne są rzadkie i łagodne. Najczęstsze możliwe skutki uboczne to aktywacja, pobudzenie, bezsenność, lęk i sporadyczne bóle głowy - w przypadku ich wystąpienia, zalecamy przerwanie suplementacji.

Jeśli rozważasz stosowanie rhodioli razem z lekami psychotropowymi, zdecydowanie powinieneś/aś skonsultować się z lekarzem. Rhodiola może zwiększyć pobudzające działanie kofeiny; może również nasilać objawy lęku, działanie antybiotyków czy leków antydepresyjnych. Może również zakłócać działanie tabletek antykoncepcyjnych czy wpływać na leki przeciwcukrzycowe lub tarczycowe. W przypadku jakichkolwiek niepożądanych skutków ubocznych, zaleca się odstawienie leków i konsultację z lekarzem.

Nie. Rhodiola jest w pełni naturalna i nie zawiera żadnych substancji uzależniających. Można ją odstawić w dowolnym momencie. Niektórzy biorą ją regularnie, inni tylko wtedy, gdy czują, że potrzebują większego zastrzyku energii lub większej wydolności.

Zalecamy stosowanie jej rano (z pierwszym posiłkiem), ponieważ wykazuje ona działanie pobudzające.

Składniki pochodzą z Syberii - miejsca naturalnego występowania rhodioli, natomiast kapsułkowanie i weryfikacja produktu odbywają się w Polsce.

Tak długo, jak potrzeba :) Rhodiolę można stosować nawet przez wiele miesięcy. Jeśli po pewnym czasie zauważysz, że działa słabiej niż wcześniej, pomocna może być kilkutygodniowa przerwa.

Tak, potrafią one dobrze działać synergistycznie (rhodiola na pobudzenie rano, ashwagandha na uspokojenie wieczorem), jednak zalecamy rozpoczęcie stosowania najpierw jednego z suplementów, a następnie po okresie min. 2 tygodni, dodanie drugiego.

Nie jest to zalecane, ale nie ma też badań, które wskazywałyby na szczególną szkodliwość takiego połączenia.

Badania mówią, że tak. Klienci mówią, że tak. Należy jednak pamiętać, że każdy organizm ma inne potrzeby i może reagować w różny sposób. Dlatego polecamy po prostu samemu przetestować działanie rhodioli.

Pierwsze zmiany w samopoczuciu powinny pojawić się po około 2 tygodniach regularnego zażywania rhodioli. Warto jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny, więc ten okres może być dłuższy lub krótszy u poszczególnych osób.